Is op gewicht blijven na het afvallen een probleem?

Ben jij iemand die keer op keer merkt dat op gewicht blijven een stuk lastiger is dan afvallen?

Ben jij heel goed in het volgen van een dieet, maar mis je de kennis om op een prettige manier je (eet)gedrag te veranderen?

Wil je een leefstijl die bij je past en waar jij je lekker bij voelt om de dingen te kunnen doen en bereiken die jij wilt?

Dan ben je hier op de juiste plek!

Hoi, ik ben Angela Steemers, ervaren jojo-er én geregistreerd BGN-Gewichtsconsulent.

Na vele mensen geïnspireerd, getraind en begeleid te hebben naar een gezonde(re) leefstijl, kan ik met zekerheid zeggen dat ook voor jou mogelijk is om af te vallen én op gewicht te blijven.

Voor veel jojo-ers is het constante afvallen en weer aankomen de grootste frustratie

Zij ervaren stress doordat zij een haat/liefde verhouding hebben met hun weegschaal en hun eetpatroon. Grote kans dat je al het één en ander geprobeerd hebt om op een gezond gewicht te blijven, maar dat de dingen die je hiervoor doet geen of onvoldoende effect hebben.

Vaak heeft dit te maken met het gebrek aan een goed beschreven doel en een gefundeerd stappenplan voor na het afvallen

Een plan wat je de ruimte geeft om op een goede manier van lekker eten te genieten en waarbij je langzaam maar zeker leert automatisch de juiste (voedings)keuzes en de juiste portiegrootte te kiezen.

Ik kan je de strategie leren waarmee je jezelf opnieuw kunt programmeren van jojo gedrag naar iemand met balans en evenwicht in zijn eet- en leefpatroon

Je ontwikkelt een systematisch stappenplan waarmee je met relatief weinig inspanning langzaam maar zeker afvalt en makkelijker op gewicht blijft.

Klinkt goed, of niet?

Vul op deze pagina je naam en emailadres in en ik stuur je, gratis en vrijblijvend:

• het mini Eboek ‘Afvallen én op gewicht blijven in 10 simpele stappen’
• 1x per 2 weken, op woensdag, het Ezine: SLIMtips met boeiende informatie, inspiratie en tips voor een succesvolle, gezonde leefstijl

Ik ga graag met je aan de slag om ook jou te helpen afvallen en makkelijker op gewicht te blijven!